変わらなければ。

吉民整骨院院長の西海晃斗です。

では・・・

変わらなければいけない。

そう思うと苦しい。

変わる必要もなく、そのままでいい。

そのままの自分を見つめ、受け止めれば良い。

ただ、それだけなのです。

だが今の自分、即ち現状を見るのが嫌な事が多い。そこに蓋をしてしまっては、自分がどこに向かえば良いかさえわからない。

今の自分にそっと寄り添い、自分がどう感じてるのかに気づいてあげればいい。そこを無視したり、後回しにすると、気づきのシグナルが出てきます。

性格、人間性を変えるのではなく、言葉、思考、行動を変えればいい。それなら、誰もが抵抗なく変えれると思う。

自分が違う自分になるのではなく、中身をバージョンアップするだけのこと。