習慣化。

 

おはようございます。

吉民整骨院院長の西海晃斗です。

では・・・

習慣化。

２１日間、三週間継続することで習慣化されます。

もし継続できなくても、また今から継続すればいいだけです。

一日一日を大切に過ごしましょう。