こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
先日、睡眠障害でお困りの２０代の女性のカウンセリングをさせていただきました。
この方のお悩みは「夜中によく目が覚める」ということでした。
睡眠障害は身体の病気、心理的ストレス、薬や嗜好品、生活習慣、心の病気等が
原因になると言われています。
この方の症状は、夜中に何度も目が覚めて、
その後、なかなか寝つけない状態です。
お年寄りに多くみられるタイプと言われていますが、
最近は若い女性にも多いです。
カウンセリングをさせていただき、問題点が明確になってきました。
心の問題と心理的ストレスが原因だと解りました。
本人にもできる限り解りやすく説明して、施術に入りました。
中でも、決めつけ、囚われ、判断癖、
このようなことが、彼女を苦しめていることが解りました。
長年の思考なので、一気にその思考を変えさせようとすると
好転反応のようなことが起きてしまいます。
ですから、じっくり溶かすようにしていきます。
今まではお薬に頼っていたそうですが、
この先を考えると、このままお薬に頼りたくないということで、
思い切って来ていただけたことに感謝しています。
心の問題点も説明しながら、
整体施術と同様に、心へのアプローチをしました。
まだ一回目の施術とカウンセリングですが、
後日久しぶりにゆっくり寝たような感覚がありましたと連絡をいただきました。
まだ薬を飲んでいますが、薬を飲んでも寝た感じがしなかったのが、
楽になっただけでも良かったです。
自律神経系の問題は即効性はないですが、施術、カウンセリングにより
身体の内部変化は起きています。
身体の内部変化に気づき施術を継続するのか、
それとも結果にフォーカスしすぎて焦り、
バランスを乱してしまうのかは
ご本人の考え方でもあります。
何事も良き方向へ向かっていく最中には、
小さな波があったり、
大きな波があったりしながら改善に向かっていきます。
それが自然の流れです。
縁ある方々に対して
お役にたてるように、
貢献できるように
生きます。
地球に
日本に
ご先祖の方々に
感謝しています。
