こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
先日、初めてお見えになられた、
男性の腰痛でお困りの患者様ですが、
４回の施術でご本人も納得されて
ご卒業されて行かれました。
最初に来られた時は、
競技で良いパフォーマンスができないのと、
繰り返し起きる、酷い腰痛に悩まされていました。
お近くの整体院さん、
鍼灸院さんなどでも、
施術をされていたようです。
健康意識の高い方です。
初診時に検査をさせていただき
今のお身体の状態を
詳しく説明をさせていただきました。
ハードなトレーニングをされているのに
しっかりと、良くなっていただきました。
来月には海外でのレースがあるそうですが、
ベストを尽くせるように頑張っていただきたいです。
私も最近トレーニングをしていて感じることですが、
ケガをしないことがとても大事になってきます。
ケガをしてしまうと、
トレーディングをできない不安と焦りから、
投げやりになってしまい、
痛いのにも関わらずトレーニングをしてしまい
傷めてしまうという悪循環になってくるのです。
段々と年齢を重ねていくと
トレーニングの方法を考えていきながら
健康の為に継続できるようにしていくことです。
そして、食事と睡眠、
ここも大切にしていただきたいと思います。
そのようにしていると、
身体は回復してくるようになっている。
また、ストレスに対してもケアをしていけば
身体は元気を取り戻せます。
元気になるのではななく
元気を取り戻すことです。
ご縁のある方々の
お役に立てるように
施術させていただきます。
