こんにちは。
東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
当院に来られる、
辛い症状で悩んでいる多くの方は、
人に甘えれない人が多いです。
逆に言えば、泣き言を言ってはいけない、
甘えてはいけない、自分で解決しなければいけない、、、
その様な思考になっている方が多いです。
その様な思考になっているから、
パニックやうつ、不眠、めまいなどの自律神経症状になっているのです。
ですから、生活習慣、食事、運動、睡眠のバランスを整える事、
更に大事なのが、自分が嫌だったこと。
この例でいえば、人に甘えることを自ら率先して行うことです。
それにより、症状は改善されます。
症状が起きる前の思考、行動、言動をしていれば治らなくて当然です。
もし、治ったとしても症状はぶり返してしまうでしょう。
一番大事なことは、自分の感情を安定させることです。
そのためには、何が良い、悪いという観点を捨てた方が良いです。
でも、、、だって、、、そんなことを言っても、、、
このように話される人がいます。
勿論、その様に話す理由も解ります。
だが、自分の身体を大切にしようと思うのなら、
でも、、、だって、、、そんなことを言っても、、、という思考よりも、
どうしたらよい方向に向かうのか？
そのように自分に問いかけてみてはいかがでしょうか？
でも、、、
などのその様な言葉を言っているのは、
自分にはその道しか残されていないと暗示している。
でも、その道しかない、
そんなことは無い。
どんな選択肢もある。
自分に最適な選択肢が必ずあります。
自分が甘えてはいけないと思っていたなら、
甘えてみればいい。
自分の心がスッと落ち着くのが解るでしょう。
辛い症状で悩んでいるからこそ、
甘ったれな、怠け者の自分でもいいのです。
そんな自分もいるだけです。
ただ、ただそれを受け入れるだけで、
生活は豊かになります。
ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。
