東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
アボカドは食物繊維が豊富です。
アボカドは水溶性、
不溶性の食物繊維のバランスが豊富です。
また不飽和脂肪酸が多く、
便の潤滑油になります。
但し、アボカドはカロリーが高いので、
食べ過ぎには注意しましょう。
YouTube始めました。
チャンネル登録
応援、よろしくお願いします^^
https://www.youtube.com/channel/UCcaMjhin-a68LjzmRyXL9DQ
ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。
※スタッフの募集をしております。
施術に興味のある方、
気軽にご連絡ください。
