東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
コロナウイルスの問題が
大きくなるに連れて、
免疫力を強くするには
どうすればいいのか。
そんなテレビ番組を
目にすることがある。
免疫力を上げるには
腸内環境を整えることです。
一日だけ納豆を食べても
何も起きない。
毎日の積み重ねです。
それと同時に
摂取してはいけない
食べ物を止めることです。
止めた方が良い食べ物として、
小麦です。
小麦を止める、
若しくは控えるだけで、
身体は元気になる。
いくら身体によい食べ物を摂っても、
同様に身体にとって
悪い食べ物を摂っていると
うまくないので、
そうなると、
自律神経系にも問題が出る。
自律神経系を安定させるには
腸内環境を整えることです。
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