東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
嫌な出来事を繰り返し考えてしまうことで悩んでいる人もいます。
考えなければいい。
それは分かっているのだが、
それが中々止められない。
そんな時はどうすればいいのか？
一番簡単にできることは頭を使わせないことです。
つまりは身体を動かし運動をすることです。
可能であればストレッチなどよりも
少し早めのウオーキングをすることです。
思考の罠、妄想にはまりそうになった時には身体を動かすことを繰り返すことで、
嫌な出来事を思い出すことも難しくなってくる。
それと同時に食生活、睡眠の状況を改善することで、
日常が快適に過ごせるようになります。
ご縁がある方の
お役に立てるように、
貢献できるように
整体治療をさせていただきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
台東区、上野御徒町、新御徒町で自律神経の症状を根本から改善させる専門院
台東区で整体をお探しなら吉民整体院へ。
☆酷い首肩こり、腰痛、自律神経症状ならお任せください！
☆安心安全な整体を提供します！
☆根本原因が知れる整体院！
開院19年、
施術歴20年以上、
13万名以上の施術実績。
03-3835-9144
【自律神経整体・自律神経を整える・不眠・めまい・頭痛・耳鳴り・
パニック障害・起立性調節障害・慢性疲労・酷い首肩コリ】
