東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の西海晃斗です。
では・・・
最近、患者さんのご相談の中で
「夜中に足がつる」「筋肉がピクピクして止まらない」「急に痙攣してしまう」
という声をよく聞くようになりました。
実は、この「痙攣(けいれん)」は単なる筋肉の問題だけではなく、
自律神経や血流、内臓の働きの乱れ と深く関わっているのです。
【痙攣が起こる主な原因】
1. 水分・ミネラル不足
夏場や冷房環境では汗をかき、水分や電解質(ナトリウム・マグネシウム・カリウム)が
不足しやすくなります。
2. 自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れると、筋肉が常に緊張状態となり
痙攣を引き起こします。
3. 血流の滞り
長時間のデスクワークや立ちっぱなしにより血行不良となり、
筋肉に栄養が届かなくなります。
4. 内臓の疲労
肝臓や腎臓などの働きの低下も痙攣と関係しています。
当院ではどのようなアプローチを施すのか?
当院では「揉む」「強く押す」といった一時的な対処ではなく、
• 自律神経を整える整体
• 内臓調整による体内のバランスを改善
• 血流改善を目的とした施術
・更なる原因を追究する(メンタルの問題など)
を行い、痙攣が起こりにくい身体へと導きます。
まとめ
「足がつる」「筋肉がピクピクする」といった痙攣は、身体からのSOSサインです。
放っておかずに、原因を整えることで症状を繰り返さない身体づくりが可能です。
繰り返す痙攣や慢性的な足のつりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご縁がある方の
お役に立てるように、
貢献できるように
整体治療をさせていただきます。
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