東京台東区上野御徒町
自律神経専門院
吉民整骨院院長の
西海晃斗です。
では・・・
骨も日々新陳代謝をにより、
つくり替えられております。
新陳代謝をスムーズに行う為に活躍するのが
ビタミンＫです。
骨粗鬆症の方は血中のビタミンＫの濃度が
低いことが分かっています。
ビタミンＫは、ニラ、かぶの葉、春菊、青菜類をはじめ
納豆、ノリなどにも豊富に含まれており、
青菜類は一週間に一回半束を食べるだけで、
骨の形成に効果があると言われています。
食から変えることが
免疫力を上げることに繋がります。
ご縁のある方々の
お役に立てるように
整体施術をさせていただきます。
※スタッフの募集をしております。
施術に興味のある方、
気軽にご連絡ください。
