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呼吸。
東京台東区上野御徒町 自律神経専門院 吉民整骨院院長の 西海晃斗です。 で... -
口呼吸に注意。
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息を吐く事。
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腹式呼吸。
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ゴールデンタイム。
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睡眠。
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睡眠。
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睡眠。
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睡眠不足。
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うつ伏せで寝る。
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